Mustaqil ravishda sinovdan o'tgan havo tozalagichdan foydalanish

Har yili millionlab odamlar shamollash va gripp tufayli ishdan va maktabdan vaqtlarini yo'qotadilar.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) hisob-kitoblariga ko'ra, gripp yiliga to'g'ridan-to'g'ri xarajatlar (kasalxonaga yotqizish, shifokorga tashrif buyurish, dori-darmonlar va boshqalar) va 111 millionga yaqin ish kunini yo'qotish uchun 4,6 milliard dollarga tushadi.

Evropada, Evropa Ittifoqi bo'ylab mavsumiy grippning yillik sog'liqni saqlash xarajatlari mavsumning og'irligiga qarab 6 milliard evrodan 14 milliard evrogacha o'zgarib turishi taxmin qilinmoqda. Kimning aytishicha, har yili gripp pandemiyasi butun dunyo bo'ylab uchdan besh milliongacha og'ir kasalliklarga olib keladi.

Odamlar ko'pincha yuqumli kasalliklarning asosiy manbai hisoblanadi. Sovuq va gripp mavsumi avjida ekan, biz immunitetimizni oshirishdan tortib, havoni bakteriyalardan tozalashgacha infektsiyaga qarshi kurashish uchun barcha mavjud OITSdan foydalanishimiz kerak.

Sog'likni saqlashga yordam beradigan maslahatlar:

Tez-tez qo'lingizni alkogolli dezinfektsiyalash vositasi yoki sovun va suv bilan yuving.

Klaviaturalar, telefonlar va sirtlarni muntazam sterilizatsiya qiling -- viruslar yuzaga tushganidan keyin 24 soat davomida yashashi mumkin.

Harorat va yo'tal bilan yaqin aloqada bo'lmang.

Og'iz, burun va ko'zlaringizga tegmang

Etarlicha uxlang, chunki u immunitet tizimini mustahkamlaydi

Stressdan saqlaning, chunki u immunitetni pasaytirishi mumkin

Xonangizni yaxshi ventilyatsiya qiling, chunki havo oqimi bakteriyalar va viruslarning ko'payishini kamaytiradi

Mustaqil ravishda sinovdan o'tgan havo tozalagichdan foydalangan holda, siz eng ko'p vaqt sarflaydigan xonada (masalan, yotoqxonangiz yoki ofisingiz) 99,97 foiz virus va bakteriyalarni yo'q qilish darajasi mavjud.